31. Peut-on boire de la SOUPE AUX CHOUX et ne rien manger d'autre ?

C'est vrai que, au vu de l'efficacité de la SOUPE AUX CHOUX, grande est la tentation de ne boire que le potage sans suivre le plan d'accompagnement en vue d'une perte plus grande et plus rapide de poids.

Mais c'est à déconseiller formellement car vous allez ressentir au bout d'un moment des carences alimentaires qui risquent, à la longue, de mettre votre santé en danger.

Bien que le potage soit composé en majorité de légumes & plante, ses apports ne sont pas suffisants au corps. Ce dernier a besoin de calcium, de potassium, de protéines animales… que n'apportera jamais notre délicieux potage ! C'est une des raisons pour laquelle le plan d'accompagnement a été conçu. Il permet de donner au corps tous les apports nutritionnels absents dans la SOUPE AUX CHOUX, faisant ainsi en sorte que l'alimentation soit équilibrée sur 7 jours, temps d'utilisation de la SOUPE AUX CHOUX. Grâce à cela, on se sent bien, en pleine forme, sans baisse de tonus !

32. Quand on aime manger un repas chaud chaque jour, comment fait-on le 1er jour de la SOUPE AUX CHOUX ?

Le premier jour du plan d'accompagnement de la SOUPE AUX CHOUX est consacré aux fruits. Si vous aimez manger chaque jour un repas chaud, ressortez vos livres de recettes ! Ils regorgent de préparations chaudes à base de fruits toutes aussi délicieuses les unes que les autres, telles les compotes par exemple.

33. Peut-on manger n'importe quel fruit le premier jour ?

Pratiquement. Durant ce 1er jour, il vous faudra simplement limiter au minimum la consommation de fruits trop riches en sucre (tel le raisin) et éviter ceux trop caloriques (tel la banane).

34. Y-a-t-il des légumes qu'il ne faut pas manger ?

Tous les légumes sont bons pour la santé. Il y a seulement quelques légumes dont il vaut mieux limiter la consommation, ou l'éviter, s'ils ne font pas partie de votre alimentation habituelle. Ce sont tous les féculents et apparentés, tels les fèves, les fayots, le maïs… ou les légumes tel l'avocat. Pour le reste, régalez-vous !

35. Que faire quand on n'aime pas les bananes ou qu'il nous est interdit d'en manger ?

En lieu et place des bananes, vous pouvez manger des kiwis.

36. Doit-on impérativement manger les 600 grs de viande les 5ième & 6ième jours du plan d'accompagnement de la SOUPE AUX CHOUX ?

Bien sûr que non ! Tout d'abord, ces 600 grs correspondent à une consommation journalière, c'est à dire les repas de midi et du soir réunis. Il ne s'agit donc pas d'une consommation en un seul des deux repas !

De plus, si 400 grs vous suffisent dans la journée, c'est parfait ! Il ne sert à rien d'abuser et de se forcer à manger ! Chaque personne est différente : certaines seront heureuses de pouvoir manger ces 600 grs (les gros mangeurs par exemple), d'autres seront ravies de ne pas à avoir à les manger et de pouvoir se contenter des 300 grs largement suffisants à leur organisme.

37. Pourquoi ne pas avoir perdu de poids alors que le méthode a été suivie scrupuleusement ?

Depuis les nombreuses années que nous proposons la SOUPE AUX CHOUX, le nombre de personnes n'ayant pas perdu de poids est très faible.

Bien entendu, chaque cas a retenu notre attention. Après avoir parlé de ce problème avec les personnes concernées, nous avons remarqué différentes causes à cela :

- Dans la majorité des cas, il est dû à un problème de santé antérieur à l'utilisation de la SOUPE AUX CHOUX, problème de santé d'ailleurs responsable de la prise de poids.

Si votre prise de poids est due à un problème de santé (tyroïde, glandes…), il est important de résoudre ce problème avant d'entamer une méthode amincissante. Il ne sert à rien de vouloir mincir si la source de votre prise de poids n'est pas éliminée ! C'est le meilleur moyen pour se démoraliser et condamner une méthode qui se serait avérée très efficace si elle avait été employée dans de bonnes conditions. Et ce, quelle que soit la méthode choisie, y compris la SOUPE AUX CHOUX.

- Avec la SOUPE AUX CHOUX, certaines personnes vont moins bien aux toilettes, du fait d'un éventuel petit bouchon causé par l'agglomération des impuretés décollées de la paroi intestinale par les fibres. Si rien n'est fait pour éliminer ce petit bouchon, les selles ne s'évacuent pas et des kilos sont ainsi stockés dans vos intestins ! Une petite aide fournie par votre pharmacien vous libérera et montrera alors tous les effets de la SOUPE AUX CHOUX sur votre balance !

- Il est courant de se rendre compte que la SOUPE AUX CHOUX n'a, en fait, pas été suivie tout à fait à la lettre lorsque l'on pose des questions aux personnes concernées… Des petits écarts, un excès de matières grasses fortuit, des repas gargantuesques à " l'insu de la bonne volonté "… se sont en fait glissés dans le plan d'accompagnement. Savez-vous que les apéritifs (cacahuètes, chips…), que nous consommons avec le repas, peuvent représenter jusqu'à 2.000 calories ? Pourtant, ces aliments n'ont l'air de rien…

- Le nombre minimum de 4 potages par jour n'a pas été respecté. Or, c'est essentiel pour une bonne combustion progressive des graisses de stockage.

- Le plan d'accompagnement a bel et bien été respecté mais d'une mauvaise manière : en mangeant trop vite, à de mauvaises heures (grignoter après 20h30 par exemple), par une consommation trop importante de caféine, en ayant les yeux plus gros que le ventre (c'est à dire continuer à manger alors qu'on n'a plus faim), …

- En cherchant un peu par vous-même, vous trouverez certainement d'autres raisons…

38. A quoi reconnaît-on le riz complet ?

A sa couleur : c'est le fameux riz brun.

39. Peut-on boire du thé ou du café ?

Il vaut mieux éviter ou, tout du moins, en réduire très fortement leur consommation (si elle fait partie de vos habitudes alimentaires). Ces deux boissons contiennent de la caféine, élément dont tout le monde connaît les défauts !

40. Peut-on manger des oeufs ?

Les œufs étant riches en protéines, si vous désirez en manger, il sera préférable de les consommer durant les jours 5 et 6 du plan d'accompagnement.